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健康のお話 肌のトラブル撃退法! 花粉症のお話

【花粉症対策】毎年花粉症なので今のうちから準備を開始!くしゃみ肌荒れ

更新日:

こんにちは★

花粉症なよよちち🐨です★

 

もう、25年以上の長―――――いお付き合いでございます。

アレルギーは、上手に付き合うしかないですよね。。。

完治するということは、ほぼ皆無らしいですから。。。

 

でも少しでも、症状が改善されて、楽に過ごせたらいいなー🐨と思っていろいろ試してきました。

ということで、今回は

恐ろしい花粉に立ち向かうために早めの準備をしておこう なお話🌟

 

毎年やっている事

■ヤクルトを1日1本

もう今のうちから飲み始めないとダメよ!

早めの対策が大事🌟

「腸内環境を整えておくこと」が大事です。

よよちち🐨は、お風呂の後に1本だけ飲みます。

1本で十分効果があるそうです。

たくさん飲めばよいわけではなく、「1日1本」を続けることが大事なようです。

 

■べにふうき茶をがぶのみ

これが、意外と効くの!!

これは、今から飲むっていうよりは、その時期に、症状が出ている時に飲むと落ち着かせることができます!!

🐨あれ??そういえばくしゃみ止まってる・・・」っていう状態になりますから!!

マジで!!

よよちち🐨は毎年これ↓を飲んでるよ~🍃

これが効いたから、他の物を試してないけど、よよちち🐨には↑これが効いたの💛

シーズン入るとなくなる可能性があるので早めにGET🌟

■体を冷やさない

体温が下がることって「免疫力が下がる」事です。

冷えは万病のもと!

花粉の時期だけでなく、1年中気をつけたいですね。

よよちち🐨は、だいぶ暖かくなるまで、お腹にホッカイロを貼っています。

お腹を温めることは「免疫力UP」につながります☆

よよちち🐨は、インフルエンザにもかかったことないし、風邪も滅多にひかずに冬を乗り切っています。

「お腹にホッカイロ」が効いているのかもしれません🎵↓

ホッカイロ貼るべき場所5か所★冷えは万病のもと!寒い冬を健康で過ごしたい!

■とにかくバリア

肌をバリアーーー!!

乾燥させないように常に保湿!!

肌を水分たっぷりの状態に常に保っておくことがすんごく大事!!

肌がむき出しになっていると直で花粉がくっつきます!!

その無防備な状態だと、そこから、痒くなっていき。。。

掻くことで、肌を傷つけてしまいます。

ここで、保湿されていればダメージが少ないのですが、乾燥しているとそのダメージが大きい!!

傷ついた肌に、また、花粉がくっついて、痒くなってかいちゃってまた痒くなる。。。

乾燥していることで、「負のループ」に陥ってしまうのです!

本当に乾燥は「敵」でございますよ🐨

 

花粉の時期は特に、水分補給をしっかりしてバリアを作ってあげるようにします!!

 

あと、強い成分が入っている物も控えたほうが良いです。

普段は大丈夫でも、肌が敏感になっている時に急に肌荒れを起こすこともあるそうです。

刺激が少なくて、保湿力の高いものを使用するようにしましょう★

よよちち🐨一押しはこちら↓です✨

 

 

もう、ずーーーっとこれ★

オールインワンゲル✨

花粉の時期もこれ!!

真冬の乾燥する時期でもホントに大丈夫♥

安いし、肌に優しいし、乾燥しないので、超助かっています✨

これだけを、たーーーーぷり塗りまくりです💛

 

小さいサイズがあるので、お試ししてもいいし、持ち歩きにも便利よ🐨

 

あとは、ラロッシュポゼのBBクリームです✨

もうこれは、敏感肌の方はご存じだと思いますが、よよちち🐨も手放せません!!

なんてったって「バリア」効果がありますからね!!

コスパも良いし、肌がきれいに見えるし、これも手放せないアイテムです💛↓

 

🐨ラロッシュポゼのお話↓🐨

【決定版】アラフォー女子におすすめの普段使いに最強最適なベースメイク☆

肌荒れ期まとめ】アレルギー起こしやすい時期や急な肌荒れ時の救済用スキンケア

■疲れることはしない

春はできるだけじーーーーーっとしています🐨じーーーー

疲れるとアレルギーって出てきますから。

そして外にもなるべく出ない。

アレルギーの根源の物がそこら中に飛び交っているわけですからね。

避けて生活しなくては!!

 

今年からやってみようと思っている事

■じゃばら

TV番組で放送されて、ぜんっぜん買えなくて試せませんでした。

在庫があるうちにGETしなくては!!

なんかすごい効くらしいのよ!!(←超ざっくり笑)

TV番組で検証していたんですが、本当にすごい効いてて、よよちち🐨も絶対試したい!!って思ったの!!

今年は、絶対に「じゃばら生活」するの!!

結果が出たら報告するから待っててね!

 

とりあえず、お茶やら、粉末の物をGETする予定です!!

買った物が届いたら、レポするので、それも待っててね!

【追記】↓これ、すごい美味しい♥

1袋は会社の引き出しに入れています🎵

これもなくなる前にもう1回買っておく✨おいしいし、おすすめです💜

↑この辺りの物を買ってみる予定です✨🎵

サプリも効くらしいですよ。

これ、買ってみた↓また報告しますね!!

これも買ってみた↓レビューが良いし、これで効いてくれたら助かるなー🐨

 

 

■R-1

なんか、「R-1」シリーズも気になるんだよね。。。

ヤクルトみたいな効果がありそうな気がして。。。

試してみて良かったらこれも報告するから待っててね!

 

 

おわりに

毎年、毎年、春が恐ろしいです。。。

花粉症って、目がかゆい、鼻水が出るっていうだけではなく、体全体に及ぼす影響が多い!!

本当に憂鬱になっちゃいます。。。

体が重くてだるくて、何もしたくなくなるし。。。

 

花粉症などのアレルギー対策には、「腸の環境」が大事なので、直接花粉症に効果があるかはわかりませんが、一応健康のためにはなると思いますので、便秘にお悩みの方は是非是非参考にしてみてください💛🐨↓↓マジで便秘解消できます!!

本気で便秘に悩む方必見!薬を使わない便秘解消法を教えます!何人も助けてきたよ!

 

他にも肌荒れに関してのお話や、皮膚科の先生に聞いたお話などもあります。

少しでも参考になってくれたら幸いです🐨☆↓↓

【花粉症の大人女子へ】花粉の時期の肌あれ対策!市販薬・皮膚科の先生に相談した結果報告

花粉症による肌あれに悩む大人女子必見☆治す方法が分かった!

 

🌼花粉症関連のお話はこちら↓です🌸

花粉症対策【実録!】効果があった3つの方法!冬のうちからお試しあれ!

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