こんにちは🌟
アラフォーよよちち🐨です✨
今回は、今話題の「発酵コラーゲン納豆」を買ってみたのお話🌟
こんな感じで送られてきます💜
殻になるとすぐに箱に入るごごちち🐈💜
おかめ納豆💜
目 次
■お肌&髪のケアに大切な「コラーゲン」とは？？
アラフォーになると気になってしまう、肌荒れ、髪の痛み。。。
花粉&マスク。。。。そしてストレスやら、体力の衰えやら、、やら、、、💦
お店の看板で「コラーゲン」を見かけるとなんとなく気になってはいるものの。。。
どれをどのように摂取すればよいのか良くわからない。。。
種類がたくさんあるし。。。サプリとかドリンク、それと注射とかも！
調べていて分かったことがあります！
そもそもコラーゲンは人間の身体には吸収されにくいらしいということ。
摂取しても、吸収に時間がかかってしまうので、コラーゲンのほとんどが排出されてしまうのだとか？！
そこでたどり着いたのが、手軽で接種しやすいというコラーゲン納豆✨
ちょっと詳しく書いていきますね🐨
■納豆とコラーゲンを一緒に食べることが大事な理由
その理由は、納豆の納豆菌には、コラーゲンの組織をバラバラに分解してくれる「酵素」が入っていて、身体へ吸収させるようにスピードアップしてくれるらしい✨
だから、発酵コラーゲンと納豆を一緒に食べることで効率的にコラーゲンを摂取できるっていうこと。
■発酵コラーゲンの秘密
納豆１パックに、発酵コラーゲン2500㎎のタレが付いています。
これがとっても重要らしい。
この発酵コラーゲンは、納豆菌が作ったコラーゲン（製法特許取得済）で、しかもペプチドレベルに小さく作ることができたから、消化器官に吸収しやすいそうです🐨🎶
■期待できる効果は？
納豆菌が作った発酵コラーゲンは、身体に早く吸収させるって説明しましたよね✨
さらに！！
納豆に含まれるナットウキナーゼが新陳代謝もアップさせてくれるから、傷ついた肌や髪の組織修復の手助けをしてくれて、一石二鳥になるのです🐤💗
■内側からケアが大事。だからコラーゲンを食べるのだ🐨
みんな毎日、化粧品などでケアしますでしょ？それは外側からのケア。
発酵コラーゲン納豆は、食べる事で「内側」からケアできるっていうことなのであります🐨
コラーゲンは食べることで、「体内での合成活動が活発になり、さらに体内でコラーゲンが増えやすくなる」ということが研究結果でわかってきたそうです。
■発酵コラーゲン納豆を食べてみた
納豆の見た目は、いつものおかめ納豆。
コラーゲンタレは薄い茶色で、トロッとしています。
食べてみると、サラッとした食感で、食べやすくて、とっても美味しい！！
本当においしい✨
毎日進んで食べちゃいます🐨🎶
さすがはおかめ納豆様
美味しいです💜
■納豆の栄養は？
民様、ご存じだとは思いますが、納豆は、良質なタンパク質、ビタミン、食物繊維、イソフラボンが豊富な食品。
筋肉などの体の材料になる物ですね✨
ダイエットにも、美容にも効果的な栄養素！！
■コラーゲンは摂取しにくいイメージ
よよちち🐨が、コラーゲンって聞いて1番最初に思い浮かべたのは「豚足🐽」です。
（みんなそんなイメージじゃないですか？？笑）
あとは。。。牛スジ、魚の皮。。。とか？？
動物性の脂肪を多く摂取するし、調理も面倒なイメージ。
🏠家で食べるものではない感じがしませんか？？
苦労して食べたとしても、吸収されにくくて、ほとんど排出されては意味がない。
発酵コラーゲン納豆なら、納豆にコラーゲンタレをかけて食べるだけなので超―――簡単！&続けられます！！
おわりに
毎日お肌ケアしていてふと思ったのが外側からケアするだけではなく、食べる物を工夫して内側から改善しないとなーと思いました。
そして、色々と調べてみると、そもそもコラーゲンって身体には吸収されにくかったのですね🐨
そこで、気軽に、体の内側から、簡単に肌・髪ケアする方法にたどりついたのが、発酵コラーゲン納豆を食べる事でした✨
（もともと納豆大好きですからね🐨💜）
メリットが３つ。
①納豆菌には、コラーゲンの組織をバラバラに分解してくれる「酵素」が入っていて、身体へ吸収させるようにスピードアップしてくれる。
②しかもこの納豆の付属のタレは、納豆菌が作ったコラーゲンで、分子を小さく作ったのでさらに吸収スピードがアップする。
③納豆に含まれるナットウキナーゼが新陳代謝をアップしてくれる。
この３つの作用によって、食べる事で「内側」からケアするっていうことになる！！
素晴らしい⭐
しかも、コラーゲンは食べることで、「体内での合成活動が活発になり、さらに体内でコラーゲンが増えやすくなる」
これは効果が期待できそうだぞー🐨🎶
毎日食べて、内側からも奇麗になろう！！
よよちち🐨はここで買いました↓
賞味期限も割と長かったので、毎日どこかで食べれば全然大丈夫でした✨
よよちち🐨は朝によく食べてました！
🐨ほかにも健康について、色々書いているので良かったらご覧になってください🎵↓